Vinyasa Flow Yoga - 6 Wochen Kurs - 31.Juli bis 11.September 17 bis 18 Uhr (Keine Stunde 28.Aug und statt 07.Aug Ersatztermin Dienstag 04.Aug 17 bis 18 Uhr) Kursbeschreibung
Vereinige Atem mit Bewegung und bringe so alle Teile von Dir in einem Moment zusammen. Bleib präsent und finde so innere Ruhe in der fließenden Bewegung.
Bewege Dich durch fließende und meist kräftige Asana Sequenzen, ähnlich wie zum Beispiel beim Sonnengruß.
Der ganze Körper wird einmal ‘durch’ – bewegt, – gedehnt und – entspannt.
Eine Stunde zum Energie auftanken und Blockaden, wie auch doofe Gedanken abgeben 🙂