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Schwangerschaftsyoga & – Pilates – 7 Wochen Kurs – 05.November bis 17.Dezember 2024 –Dienstagvormittags von 09.00 Uhr bis 10.05 Uhr – Präsenzunterricht und live online möglich

Nähre und kräftige Deinen Körper in der Schwangerschaft durch angenehm fliessende Yoga- und Pilatesübungen und bereite Dich mit Freude auf die Geburt Deines Kindes vor.

Geburt ist ein sehr körperliches Erlebnis. Daher werden wir auch immer wieder kurze, aber kräftige Ausdauerübungen praktizieren, gepaart mit hilfreichen Atem- und Entspannungstechniken.