Name: Pilates und Yoga auf Englisch - 5 Wochen Kurs - Juni/Juli 2024
Start: 2024-06-14T10:45:00+02:00
End: 2024-07-19T11:45:00+02:00
Location: Frauen Yoga Reutlingen

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Pilates & Yoga auf Englisch- 5 Wochen Kurs – 14.Juni bis 19.Juli 2024 (kein Pilates am 28.06) – Freitagvormittag von 10.45 bis 11.45 Uhr – Präsenzunterricht und live online möglich

Genieße ein ‘Rundum – Programm’ für den ganzen Körper: Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung. Vor allem super zur Stärkung der inneren Mitte und für eine gesunde Körperhaltung im Alltag. Die Stunden sind auch super hilfreich bei häufigen Rückenschmerzen, denn ein Großteil der Übungen fokussiert sich auf die Rücken- sowie Beckenboden- und Bauchmuskulatur.

Course Description The Pelvic Floor & Core Yoga Course is great if you want to deeply strengthen your core, especially the pelvic floor muscles which support the whole core from underneath. This course is suitable for all women (except pregnant women), it does not matter whether you have just given birth and are in your postnatal phase or if you have never had children before!