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Schwangerschaftsyoga &-Pilates – 7 Wochen Kurs -06.November bis 18.Dezember 2024 Mittwochabends von 18.30 bis 19.30 Uhr – Präsenzunterricht und live online möglich

Nähre und kräftige Deinen Körper in der Schwangerschaft durch angenehm fliessende Yogaübungen und bereite Dich mit Freude auf die Geburt Deines Kindes vor.

Geburt ist ein sehr körperliches Erlebnis. Daher werden wir auch immer wieder kurze, aber kräftige Ausdauerübungen praktizieren, gepaart mit hilfreichen Atem- und Entspannungstechniken.