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Schwangerschaftsyoga – 7 Wochen Online Kurs –  Beginne jederzeit!                                

Nähre und kräftige Deinen Körper in der Schwangerschaft durch angenehm fliessende Yogaübungen und bereite Dich mit Freude auf die Geburt Deines Kindes vor.

Geburt ist ein sehr körperliches Erlebnis. Daher werden wir auch immer wieder kurze, aber kräftige Ausdauerübungen praktizieren, gepaart mit hilfreichen Atem- und Entspannungstechniken.

Du bekommst jede Woche für 7 Wochen eine Stunde zum Zuhause machen zugeschickt. Die Stunden kannst Du zu einer Dir passenden Zeit genießen.