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Beckenboden Yoga – 6 Wochen Kurs – 11.April bis 16.Mai 2024 (kein Yoga am 27.06.)– Donnerstags von 19.40 bis 20.45 Uhr – Präsenzunterricht und Live online möglich

Nimm Dir Zeit für Dich Selbst und stärke Deine Innere Mitte.

Bewege Deinen Körper durch sanftes Yoga Flow gepaart mit Beckenboden, Bauch – und Rückentraining und gib Dich immer wieder kleinen Entspannungsphasen hin.

Geeignet für Frauen in jedem Alter (mit oder ohne Kinder), auch als Rückbildung.